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Art-Counseling: il counseling e l’espressione artistica

– Quando il Counseling incontra l’Arte –    L’espressione artistica fa parte di noi dall’inizio della nostra storia, sia come singoli che come specie. L’arte, intesa come espressione artistica in tutte le sue forme, ci consente di contattare le nostre emozioni per poi agevolarci nel tradurle in parole. Grazie a questa auto-esplorazione, ci dà anche la possibilità di condividerle con…

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Buttiamo all’aria lo Stress!

Quante volte ti viene voglia di buttare all’aria tutto e trasferirti in un’isola deserta perché ti senti di non riuscire a reggere altro? E poi, quante volte ti senti di aver superato la soglia e ti dici che sei stressato?
…e se per questa volta all’aria tu ci buttassi lo stress?

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