Quante volte ti viene voglia di buttare all’aria tutto e trasferirti in un’isola deserta perché ti senti di non riuscire a reggere altro? E poi, quante volte ti senti di aver superato la soglia e ti dici che sei stressato?
…e se per questa volta all’aria tu ci buttassi lo stress?
“Buttiamo all’aria lo stress” è innanzitutto un modo per prenderti un po’ di tempo per te e poi per cambiare la prospettiva: se guardo il mio stress , tutto sottosopra, cosa accade?
- imparo a conoscerlo e riconoscerlo
- individuo le modalità che ho di rispondergli
- costruisco il mio piano per fronteggiarlo
- riesco a trasformarlo in qualcosa di utile per me
- trovo il mio modo per vivere con più leggerezza
“Buttiamo all’aria lo stress” è un ciclo di laboratori esperienziali che ti permetteranno di conoscere l’altra faccia del tuo stress e, di conseguenza, di trasformarlo nel tuo alleato di tutti i giorni.
Sono rivolti a singoli e coppie, si basano sul counseling di gruppo, integrato con elementi di coaching, quindi prevedono il coinvolgimento dei partecipanti con esercizi, giochi e riflessioni a mediazione fisica e creativa.
– MERCOLEDI 3 OTTOBRE: Giravolta e piroetta: cambio la prospettiva
– MERCOLEDI 17 OTTOBRE: Afferro la presa: raccolgo e costruisco
– MERCOLEDI 31 OTTOBRE: Acrobata perfetto: la mia rete di protezione nella vita
Tutti gli incontri si terranno dalle 20:30 alle 22:30 presso La Casa di Maia, via Contrada 271/4 Modena
E’ consigliata la partecipazione a tutto il percorso. E’ necessaria la prenotazione entro il 2 ottobre via telefono, o via mail.
Conduttore: Federica Dalla Piazza
Professional Counselor, reg. AssoCounseling A1735 – Coach Professionista, iscriz. ACoI n. 807
Per tutte le info, i costi e le prenotazioni chiamami o scrivimi pure:
- tel. 348 6466402
- mail: info@federicadallapiazza.it
